На самом деле уже 2 часа меня догоняет невероятная благодарность тебе (Оле) за наше совместное занятие. И вот почему:
- Ты создаешь очень доверительное и безопасное пространство. Сразу, со входа.
- Ты очень внимательна к запросу и дала мне много наблюдений, которые я не замечала раньше.
- Я не знаю как ты это делаешь, но было одновременно очень расслабленно и дисциплинированно. Ты подробно рассказывала, что мы делаем, как и зачем. Отражала все наблюдения.
- Я до сих пор не могу понять, как мы так много успели сделать за 1 занятие! Нет ощущения, что мы галопом пробежали. Но я точно не ожидала столько инфы и столько разных упражнений. По ощущениям это 2-3 занятия.
И отдельно хочу сказать спасибо за то, что ты раздвинула мои границы восприятия дыхания. Это очень полезное занятие не только для фридайверов, йогов и других практик. Это просто полезно знать для качественной жизни.