фридайвинг-кэмп

24 февраля - 4 марта
НА МАВРИКИИ
Идеальные условия ныряния и качественная организация
Забронировать
Что вас ждет?
  • Теория
    С новичками разберем всю базу фридайвинга: физиологию, способы продувки, технику, оборудование и многое другое. Для продвинутых фридайверов - точечная работа по индивидуальному плану, разбор теории и практика
    01
  • Дыхание
    Для новичков: научимся правильно дышать, готовиться к нырку, безопасно завершать задержку дыхания. Для опытных фридайверов: работа с дыхательными мышцами и фокус на индивидуальных задачах
    02
  • Практики:
    Дыхательная гимнастика, медитации, общая и специальная растяжка

    03
  • Продуманная программа нагрузок
    Оптимальное сочетание тренировок и восстановления, логичный прогресс, пошаговые инструкции
    04
  • Продувка
    Мы уделяем большое внимание теории и практике компенсации давления. На курсе Вы выучите самые эффективные упражнения для тренировки продувки и сможете продолжить заниматься и после курса самостоятельно
    05
  • Подходит всем!
    Даже если Вы не умеете плавать или боитесь опустить лицо в воду, мы предложим мягкий подход, который будет Вам комфортен
    06

Условия ныряния на Маврикии

  • Температура воды 24-25 градусов
  • Температура воздуха 25-27 градусов
  • Видимость до 50 метров
  • Отсутствие ощутимого течения (ныряем в дрифте)

Важное для атлетов

  • Доступная глубина 100+
  • Кислород на 5 метрах
  • Платформа 4 метра, контрбалласт
  • Буи высокого давления
  • Барокамера в 1 часе езды от спота, без перепада высот

Что входит в стоимость фридайвинг-кэмпа

  • Проживание в апартах на тренировочной базе, у каждого участника своя комната ensuite
  • Трансфер из аэропорта
  • Аренда авто на группу
  • Аренда лодок
  • 6 сессий в воде
  • Дыхательные практики, разминки
  • Занятия в бассейне по необходимости
  • Углубленная работа с продувкой
  • Груза
  • Одна экскурсия "Наблюдение за китами" в выходной день
  • Видеосъемка


Отдельно оплачиваются



  • Перелет
  • Питание
  • Аренда личного фридайверского оборудования (костюмы, ласты, маски)
  • Дополнительные активности по желанию (экскурсии по острову, бронирование эксклюзивных активностей)
Забронировать
Наша команда
  • Ольга Роднова
    Фридайвинг
    Национальная Рекордсменка (CMAS) и Чемпионка России
    Занимается фридайвингом с 2015 года
    Преподает с 2016 года
    Инструктор-тренер AIDA, Инструктор Molchanovs W3I
    Обучает фридайвингу на всех уровнях - от начинающих фридайверов до соревнующихся спортсменов
    и инструкторов.
    Соревнуется с 2017 года
  • Пит Ботман
    Фридайвинг
    5-кратный Чемпион Мира в категории Мастерс (CMAS)
    18-кратный Чемпион Нидерландов
    Инструктор-тренер AIDA и Molchanovs W3IT
    Преподает фридайвинг 12 лет, обучает на всех уровнях - от новичков до инструкторов по фридайвингу,
    тренирует атлетов.
    Инструктор по плаванию

Размещение в отеле
у океана

Мы разместимся в уютном отеле на берегу моря.
В вашем распоряжении одноместное или двухместное размещение
Куда с нами еще можно поехать:

Мы преподаем фридайвинг круглый год. Основное время мы проводим в Дахабе (Египет), а еще организуем путешествия в Дом дельфинов (Хургада), где проводим неделю, живя со стаей свободных дельфинов в открытом море


Также можно присоединиться к нашим путешествиям формата "Все включено" на Маврикии - отпуск, где вам не нужно ничего планировать самостоятельно и вы все равно увидите все самое крутое на острове!

  • Продолжить обучение фридайвингу в Дахабе
    Подробнее
  • Путешествие в Дом дельфинов
    Подробнее